Veľkosť penisu je skutočným problémom mužov rôzneho veku. No len málokto sa rozhodne pre hroznú a drahú plastickú operáciu. Zvyšok hľadá a praktizuje ďalšie techniky, ako zvýšiť člena v domácich aspektoch. Vynikajúce výsledky vykazujú špeciálne jedlá, masturbácia pomocou určitej technológie, masáž lubrikantom a špeciálne cvičenia. Viac o akejkoľvek domácej metóde, ako aj o tipoch na zavedenie konvenčných nástrojov a nástavcov, sa dozviete z článku nižšie.
Aká je obvyklá veľkosť penisu?
Pred výberom a použitím techník, ako zväčšiť penis doma, sa uistite, že skutočne máte problém, ktorý je potrebné riešiť. Prvým určujúcim faktorom je štátna príslušnosť. Každá civilizácia má svoje vlastné vlastnosti, aká veľkosť penisu je normou.
Ak vezmeme do úvahy Európanov, tak napríklad Maďari majú 16, 1 cm, Francúzi a Česi 15, 9-16 cm. označuje krajinu Thajsko - 9-10 cm.
V medzinárodnej klasifikácii existuje niekoľko konceptov odlišnosti od normy:
- mikropenis - menej ako 10 cm;
- malý penis - 10-12 cm;
- stredný člen - 10-18 cm;
- veľký penis - viac ako 18 cm.
V podstate! >Podľa lekárskeho potvrdenia sa za priemernú veľkosť penisu považuje 13-18 cm počas erekcie a 8-10 cm v normálnom uvoľnenom stave. Pri tom všetkom je bežná hrúbka 3-4 cm a obvod je 10-15 cm.
Podrobné pokyny na zlepšenie penisu doma
V tomto bode, keď si s istotou uvedomíte, aká vhodná je potreba rastu penisu, zvážte, aké ďalšie techniky sú vhodné v domácich aspektoch. Prax ukazuje, že iba úplný prístup dosiahne skutočné výsledky. Čo by ste určite mali použiť:
- výživa pre rast penisu - prirodzene zlepšuje fungovanie celého organizmu a reprodukčného systému, individuálne neprekonateľné vo veku 23 rokov;
- masturbácia - zlepšuje prietok krvi, zvyšuje rozťažnosť kavernóznych a hubovitých teliesok falusu;
- masáž lubrikantom - zvyšuje elasticitu hladkého svalstva, zlepšuje prietok krvi, posilňuje erekciu, vyvoláva regeneráciu tkaniva;
- iné špeciálne cviky – niektoré naťahujú tkanivo, iné zvyšujú prietok krvi.
Hlavnou podmienkou na získanie výsledku je použitie techník prísne podľa pokynov a rutiny. Ak preskočíte hodiny, nedbajte na požiadavky, miera nárastu bude malá, ak nie nulová.
Špeciálne jedlo
Uchýliť sa ku konštruktívnym a nebezpečným spôsobom na zväčšenie veľkosti falusu si takmer každý neuvedomuje, že riešenie problému leží na povrchu. Keď viete, či je možné predĺžiť a zahustiť reprodukčný orgán pomocou špeciálnych potravín, môžete dosiahnuť úžasné výsledky. Do veku 21 rokov totiž môže byť rast priamo alebo nepriamo ovplyvňovaný výživou, od ktorej závisí hormonálne pozadie, fungovanie celého organizmu, jeho rast a vývoj.
Najužitočnejšie produkty sú uznávané:
- orechy;
- med;
- sezam;
- pohánka;
- čerstvá zelenina a ovocie;
- morské plody;
- mliečne výrobky;
- mastné ryby.
Pred zostavením ponuky produktov, ktoré zväčšujú veľkosť pohlavného orgánu, si načrtnite niekoľko hlavných pravidiel:
- príjem určených produktov by sa mal opakovať;
- zo všetkých škodlivých produktov sa musíte vzdať 100 percent;
- spolu s výživou cvičte rôzne cvičenia a masáže na rast penisu;
- viesť aktívny životný štýl, ktorý zvyšuje imunitu a posilňuje celé telo;
- vzdať sa zlých návykov;
- sledujte svoju váhu, pretože kilá navyše znižujú vlastnosť potencie a prácu tela ako celku.
Dokonca aj pri správnej výžive môžete obnoviť účinnosť metódy, ak súčasne konzumujete škodlivé potraviny, ako sú alkoholické nápoje, cukor a soľ v nadmernom množstve, pivo, konzervy a údeniny.
Zoznam produktov pre prirodzený rast penisu
Ktoré produkty zlepšujú erekciu, zušľachťujú vlastnosti spermií, zvyšujú krvný obeh a tiež podporujú regeneráciu tkanív a napínanie kavernóznych, hubovitých teliesok:
- Orechy sú zdrojom energie a sily, jód pre normálny metabolizmus, aminokyseliny pre čistenie cholesterolu a toxínov.
- Med je zdrojom mikroelementov a aminokyselín, ktoré pôsobia protizápalovo a posilňujúco. Dôsledným používaním sa zlepší vlastnosť erekcie a samčieho semena, zvýši sa pohyblivosť zárodočných buniek.
- Sezam je prvým produktom takmer všetkých orientálnych jedál, preto je zdrojom vápnika, železa, horčíka a zinku. Všetky tieto látky zvyšujú testosterón, ktorý je zodpovedný za sexuálnu túžbu, kvalitu spermií, silu erekcie a rast penisu. Nedostatok hormónov je hlavným dôvodom pomalého rastu.
- Pohánka je bohatá obilnina na stopové prvky a aminokyseliny, ktoré sú nevyhnutné pre fungovanie celého organizmu. Hlavnou úlohou tohto produktu je zlepšiť zloženie krvi a rast falusu.
- Morské plody sú silné afrodiziakum a zdroj jódu, ktorý stimuluje produkciu pohlavných hormónov. To zase posilňuje erekciu, predlžuje ju, a preto prispieva k napínaniu a rastu tkanív penisu. Neustály príjem morských plodov čistí cievy od cholesterolu, aktivuje prietok krvi, zvyšuje pocity pri orgazme.
- Čerstvá zelenina a ovocie sú zdrojom prírodných vitamínov. Napríklad E neutralizuje vplyvy prostredia, C riedi krv, zvyšuje zásobovanie krvou a B podporuje tvorbu testosterónu. Stopové prvky zušľachťujú syntézu pohlavných hormónov, ktorá je potrebná pre rast falusu.
- Mliečne výrobky sú zdrojom aminokyselín, bez ktorých je zväčšenie penisu nereálne. Vápnik a bielkoviny zvyšujú vlastnosti spermií, ostatné baktérie pomáhajú zvyšovať imunitu.
- Mastné ryby sú zdrojom omega-3 kyselín, ktoré podporujú normálny život človeka.
Bezplatné metódy rastu penisu
Aby ste sa vyhli nebezpečnej a drahej operácii zväčšenia falusu, môžete si svoj orgán vypestovať o niekoľko cm viac pomocou bezplatných metód vlastnými rukami a doma. Čo naznačuje najlepšie výsledky:
- Skutočná masturbácia je druh cvičenia na natiahnutie falusu.
- Masáž - ručné pôsobenie zvyšuje prietok krvi.
- Špeciálne cvičenia.
Iba pri správnom vykonávaní uvedených metód a nezmenených postupoch počas niekoľkých mesiacov môžete dosiahnuť 18-20 cm.
Masturbácia so špeciálnou technológiou
Len málo mužov si uvedomuje, že pri správnej masturbácii to bude nielen príjemný akt, ale aj užitočné cvičenie pre rast penisu.
Ako masturbovať:
- naneste krém alebo lubrikant na penis;
- zahrejte sa hladiacimi pohybmi látky;
- dosiahnuť väčšiu erekciu;
- urobte prsteň z 2 prstov ruky (ukazováka a palca);
- vykonajte pohyby krúžku od základne k hlave s miernym tlakom;
- ukončiť proces ejakuláciou.
V zásade, aby masturbácia 100% nenahrádzala sexuálny život, možno ju vykonávať menej často, ale s určitou frekvenciou.
Urobte si masáž penisu lubrikantom
Ďalším účinným spôsobom zväčšenia penisu je samomasáž vlastnými rukami. Ak správne vytvoríte techniku, môžete nielen zväčšiť priemer a dĺžku, ale aj zlepšiť silu a kvalitu erekcie. Pokračujte teda nasledujúcimi krokmi:
- zahrejte orgán horúcim obkladom, namočte uterák do horúcej vody, pripevnite k orgánu;
- pred začatím masáže niekoľkokrát zopakujte zahriatie;
- naneste lubrikant na suchú pokožku falusu, postupne ho rozdeľte po celom kufri;
- masáž s hladením, miesením, naťahovacími pohybmi.
Vykonávame špeciálne cvičenia
Ak chcete zväčšiť mužský penis, ale existujú kontraindikácie iných metód, môžu vám pomôcť jednoduché, ale účinné cvičenia. Najčastejšie sa používajú tieto typy:
- Strečing - falus sa pred cvičením zahreje masážou alebo teplým obkladom, po ktorom ho vezmú za hlavu a natiahnu do rôznych uhlov. Najprv robte všetko jemne bez zbytočného konania, ale mierne ho zvýšte, aby ste nepoškodili tkanivo. Jedno sedenie trvá 10-15 minút, treba cvičiť raz denne niekoľko mesiacov.
- Strečing – zahrejte tkanivá masážou. Potom potiahnite penis nadol a späť a pomaly si naň sadnite. Gymnastické cvičenie je zamerané na posilnenie základne falusu, jeho predĺženie a zvýšenie jeho priemeru zvýšením tlaku na kavernózne tkanivá.
- Flexia - pre takéto gymnastické cvičenie bude potrebná neúplná erekcia a predhriatie tkanív. Potom sa falus ohýba rôznymi smermi a počúva vaše pocity. Ak dôjde k bolesti, stojí za to dokončiť manipuláciu.
Platené domáce metódy
Zväčšenie falusu doma môže znamenať náklady, pokiaľ ide o nasledujúce techniky:
- používanie zariadení na rast penisu - predlžovač, vákuová pumpa, závažia na zavesenie atď . ;
- použitie gélov a lubrikantov - rastlinné extrakty stimulujú prietok krvi a rozťažnosť tkanív falusu.
Obe možnosti môžu byť nezávislou praxou aj doplnkom k bezplatným metódam na zvýšenie efektívnosti. Je dôležité podrobne sa oboznámiť s vlastnosťami akejkoľvek navrhovanej metódy, naučiť sa pravidlá implementácie, aby nedošlo k „spätnému účinku".
Používame zariadenia
Najčastejšie sa spolu s fyzickými cvičeniami a samomasážou používajú špeciálne zariadenia a prístroje na intenzívne naťahovanie kavernóznych tiel a zvýšenie krvného tlaku. Čo by to mohlo byť:
- vákuová pumpa - člen je umiestnený v určitom prostredí, kde sa vytvára vákuum, aktivuje prietok krvi, mení priemer a dĺžku falusu na veľmi možné vlastnosti;
- extender - zariadenie na naťahovanie falusu, ktoré je pripevnené k bokom alebo opasku, fixuje orgán pomocou tyčí a krúžku v blízkosti hlavy, mierne naťahuje orgán na dĺžku (často sa zariadenie používa na odstránenie zakrivenia);
- závažia sú kontroverznou metódou zavesenia závaží z falusu, preto, ak sa používajú iracionálne, spôsobujú poškodenie tkaniva, ale vo všeobecnosti visiace závažia prinášajú výsledky.
Aplikujeme špeciálne gély
Zvýšenie dĺžky a hrúbky falusu je možné domácou metódou zavedením špeciálnych prípravkov a prostriedkov - lubrikantov. Obsahujú prírodné zložky, ktoré simulujú prietok krvi a expanziu tkanív penisu. Existujú aj hormonálne prípravky, ktoré sa používajú len na účely odborného lekára.
Existujú 3 typy mazív:
- Rýchlo pôsobiace masti - aplikujú sa bezprostredne pred pohlavným stykom, aby rýchlo vyvolali silnú erekciu a veľmi možnú veľkosť falusu.
- Gély na rast penisu sú prírodné prostriedky, ktoré vyžadujú dlhodobé a neustále používanie počas niekoľkých mesiacov, aby sa dosiahol kumulatívny účinok.
- Pomocné masti - používajú sa spolu s inými metódami aj pri zavádzaní prístrojov a nástavcov na rast penisu.
Keď je to potrebné tu a momentálne - používame trysky
Občas nastane situácia, keď muž potrebuje rýchlo zväčšiť penis bez mastí, gélov a cvičení. V tomto prípade sú použiteľné špeciálne zariadenia - dýzy, ktoré nielen pridajú rozmery orgánu, ale tiež posilnia erekciu, čím sa zvýši vlastnosť pohlavného styku. Existuje niekoľko typov trysiek:
- trysky otvoreného typu - prichádzajú, ak je potrebné posilniť vlastnosť pohlavného styku a zväčšiť priemer penisu;
- dýzy uzavretého typu - prispievajú k dlhému a kvalitnému sexu v dôsledku rastu dĺžky falusu a predlžujú erekciu.
Počíta sa aj s latexovými a silikónovými tryskami, v najlepšom prípade sľubujú až +10 cm k dostupným rozmerom. Takéto zariadenia používajú tí muži, ktorí sa obávajú nedostatku veľkosti falusu iba počas pohlavného styku.
Buďte opatrní s obľúbenými receptami!
Falus môžete predĺžiť pomocou ľudových receptov a prostriedkov. Existuje niekoľko známych metód:
- Masáž so sódou - pokožka je namazaná olejom, posypaná sódou a jemne masírovaná špongiou po dobu 5 minút, po držaní po dobu 2 minút zmyť kompozíciu.
- Sódový kúpeľ - sóda sa zriedi v teplej vode, ponorí sa tam falus, čo zabráni zápalu a aktivuje prietok krvi. Funkcia sa vykonáva hodinu pred zamýšľanou intimitou, je dôležité, aby bol penis v stave erekcie.
- Sódový peeling – najprv si muž napustí horúci kúpeľ, potom si urobí sódový peeling na pokožku penisu, potom opláchne a nanesie lubrikant z vyššie uvedených možností.
- Kompresia sódy - sóda sa zmieša s medom, potom sa aplikuje na hriadeľ falusu a obchádza hlavu. Produkt sa uchováva 10-20 minút a premyje sa teplou vodou.
- Pri riešení takéhoto problému môžu pomôcť bylinky – výluh z tymianu na vnútorné použitie, epimedium, tinktúra zo ženšenu alebo Eurycoma longifolia, alkoholová tinktúra z cesnaku alebo odvar z paliny.
Predtým, ako sa uchýlite k takýmto metódam, poraďte sa s lekárom, aby ste predišli vedľajším účinkom.
Použitie konvenčných prostriedkov vyžaduje starostlivé dodržiavanie pokynov, receptov a schém. Nezáleží na tom, ktorá bylina alebo sóda môže byť užitočná a škodlivá a môže spôsobiť vedľajšie účinky.
Zhrnutie: akčný plán krok za krokom
Zoznámili sme sa teda s najefektívnejšími a najobľúbenejšími spôsobmi, ako zväčšiť dĺžku, šírku a priemer člena domu bez pomoci druhých zadarmo, za poplatok, pomocou zariadení a konvenčných prostriedkov.
Dá sa povedať, že začínajú úpravou stravy so zameraním na produkty vhodné pre reprodukčný systém.
Potom spolu s diétou môžete začať s ľahkou samomasážou a masturbáciou podľa vyššie popísaných pokynov a po nejakom čase zaviesť do svojej praxe špeciálne cvičenia (techniky vykonávania si môžete pozrieť vo video lekciách). Ak chcete urýchliť výsledok, používajú sa platené možnosti - gély, lubrikanty a lubrikanty na rast penisu, používame aj špeciálne zariadenia.
Pokiaľ ide o trysky, všetky dávajú len krátkodobý, ale rýchly a zaručený výsledok. Nie sú v rozpore s vyššie uvedenými praktikami a používajú sa rýchlejšie na zlepšenie charakteristík sexu. Klasické prostriedky sú tiež relevantné, ale vyžadujú si predbežnú konzultáciu s lekárom.
Len komplexný prístup a dôsledná aplikácia môže priniesť očakávané zmeny.